遠離塵囂的禁語禪修

　　人們並非不願放下，而是不知道怎麼從心頭處放下！今之所謂『情緒管理』者，不是運用一條條哲學思考來安慰自己，就是想盡辦法來轉移注意力，雖所費不貲，然而這正陷入神秀那條『時時勤拂拭』的奔忙道路上，絲毫沒有減緩心中煩惱的漫延！

　　古之安心有道者，不只在一切遂順時方得安樂，他們即使身處顛沛流離的境遇，當下亦得解脫逍遙。這種發自本性中的常樂，並不寄望於所求皆遂之後，更非寄望於不斷自我安慰的虛幻道路上。到底什麼才是六祖『本來無一物』的解脫真境？經由一堂堂的禪修練習，每個人都可以淺嚐到禪宗由心頭未起處便「放下」的安寧與自在。