|
在多元的現代社會
各種身體文化翻躍
很活潑 也有點吵鬧
可是
我們很少看到
安靜的身體
雲門的少年武術
不教年輕人打架
而是透過握緊拳頭
找回
靜定的心和發亮的眼睛
出乎意料的是
來上課的少年學員
覺得這門課很酷
原來學會
把自己的生命
握在掌心中
就有了自在
有了勇氣和擔當
——林懷民
|
——陳柏宇 今年13歲,上「少年武術」1年
酸、酸、酸,痛、痛、痛,但是很有用
我可以做到,但沒有辦法停留
我會去想呼吸,但總是沉不住氣
不然就是鼻塞只能用嘴巴呼吸
但就好像還沒有那種通體流暢的感覺
老師的話:站樁,是中國武術特有的功法訓練,那簡單的呼吸,單調而內斂。然而,只要按照正確的方法,持續練習,每個看似不動的架勢下,就在呼吸、吐納的運轉中,別有一番深刻的體會。。
——劉思龍 今年12歲,上「少年武術」1年
可以增強身體及健康,又可以訓練耐心,集中精神,所以我是抱著嚴肅又高興的心情。期待以後可以學到連環腿和其他動物的仿生拳。
老師的話:仿生拳,不是拳打腳踢的招式而已,還包括了動物的形象、特性,一方面訓練體能,一方面練習專注,讓孩子身心統一、和諧,安駐在武術內運外動的修為上。
——蔡涵柔 今年11歲上,「少年武術」1年
我覺得上武術讓我變得更健康,不容易生病,上武術讓我的心更平靜,小時候不喜歡上體育課,因為好累,現在覺得體育課
so easy!......媽媽也說我變瘦了,好棒!我最喜歡老虎,因為動作很cool!
老師的話:在雲門,練功不再枯燥乏味,而是可以全心投入的活動,孩子們自動自發地訓練肌力、耐力及念力,對於上課,興味盎然;對於鍛鍊,甘之如貽。
|