不要刪！看到了是福氣！ from 自體健康促進會 on 2038-01-18 (stdin)

From: 自體健康促進會 <may6522_at_tw-yhaoo.com>
Date: Tue, 19 Jan 2038 11:14:07 +0800

善待身體人會更長壽

35歲以上的男女必須注意

　不要懷疑，您已經開始老化了！
請仔細閱讀本文，並轉給您認識的朋友和親人。
幫助別人健康美麗是最大的功德！

35歲是人生的轉捩點。

　人一過35歲，身體的機能開始下降，老化開始。這個時間點比我們想像的早太多了，因此讓我們疏於防制，失去了掌握健康、美麗、長壽的「黃金時間」。依據研究，人的老化有兩個重要原因，一個是人體中最重要的物質「膠原質」（Collagen）的產量不足，一個是人身體的「氧化」加速。

膠原質的重要性

　膠原質是骨骼、關節、肌肉、臟器、血管、血液中組成細胞的重要元素，這些細胞和細胞靠膠原質結合在一起，就像一塊塊磚頭靠混凝土，黏結成為一堵堅實的牆一般。膠原質如果足夠，黏性不減，身體細胞就形成堅強的防衛網，和良好的運補系統，讓養分的輸送快捷、訊息的傳遞敏銳，使我們的反應靈活，甚至能抵抗外來的細菌侵襲、壓制體內不良細胞的增殖（所以不致產生癌症）。

　在35歲以前，人一天可以自行製造2至 4cc的膠原質，足夠人體的需要；但是，一過35歲，製造膠原質的能力就降低，於是從內臟、血管、關節這些最需要膠原質的地方，開始產生問題和不適的現象，嚴重的話會出現什麼疾病也就不需贅述。

過度氧化是健康殺手

　至於「氧化」現象，也是萬物無法抗拒的問題，就像金屬會因氧化而生銹一樣，人體因紫外線的照射、汙染環境的接觸，以及吸入不好的空氣，使得內外的細胞隨時都在氧化之中。35歲以前的人，體內有足夠的「抗氧化」物質，過了35歲，這些物質減少，氧化速度加快，就像一部車子開始銹蝕一樣，問題叢生。

因此，當「膠原質」不足，「抗氧化」的能力衰退時，從外界加諸於身體的各種方法，譬如：運動、化粧美容等等，因為完全沒有解決影響身體健康的根本原因，就不僅達不到效果，而且長遠來說，還會對身體產生嚴重的傷害，不可不注意。

　「膠原質」和「抗氧化物質」是可以補充的，愈早補充愈好，而且什麼時候開始都不嫌遲；一經補充就可以增進自體的免疫力、自體的修補力、自體的健康力，留住青春，留住美麗。只有在「膠原質」和「抗氧化物質」都足夠的情形下，運動、化粧、美容才能產生真正的效果。

善待身體　人會更長壽

　如果你容易疲倦、胃經常不舒服、腰酸背痛、手腳關節酸痛容易扭傷、血壓逐漸增高，容易頭痛頭昏；或者洗去化粧品之後臉色蒼白，肌肉鬆弛，眼角魚尾紋增加或加深，那麼，你已經開始老化了！

　趕快從身體的基礎和環境著手改善及強化，就可以維持青春、美麗、健康。依據專家研究，身體如果得到適當的保養，不要過度戕害，人，可以活到120歲。

歡迎加入「自體健康促進會」

　「自體健康促進會」是一個推動身體自我保健、自我治療、自我免疫的聯盟，希望透過對身體的基礎重建和體內環境改善的方法，讓大家都能達到「自體健康自體美」的長壽目標。

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Received on Mon Jul 03 2006 - 06:01:05 EDT

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